いつ・どんな場面かを具体的に

『最近疲れやすい』だけではなく、どんな時刻や活動の後に変化を感じたかを書き添えると伝わりやすくなります。観察した事実と家族の推測を分け、本人が話した言葉もできるだけそのまま残しましょう。

できたことも記録に残す

困りごとだけを並べるのではなく、本人が楽しめた活動や以前より楽になった動作なども共有します。良かった点と負担になった点を両方伝えることで、生活全体を見ながら相談しやすくなります。

連絡先と役割を整理する

日々の連絡は事業所の担当者へ、ケアプランやサービスの組み合わせについては担当ケアマネジャーへ、といった役割を確認しておきます。緊急の体調変化は適切な医療機関等へ相談する必要があります。

本人と家族の希望を区別する

『家族は外出を増やしたい』『本人は休息の時間を保ちたい』など、希望が異なる場合もあります。どちらか一方の意見で結論を急がず、本人の意思を大切にしながら支援方法を相談しましょう。

振り返りのポイント

いつ・どんな場面かを具体的に／できたことも記録に残す／連絡先と役割を整理する／本人と家族の希望を区別する。自分の状況に合わせ、無理なく確認しましょう。

よくある質問

変化が小さくても連絡した方がいい？

安全や利用状況に関わる変化は、状況を具体的に記録し、事業所や担当ケアマネジャーへ共有すると相談しやすくなります。